Willkommen zum Kurs Yoga für ALLE - Sanft


Kursnummer 136008  

Kursleiter

Bezeichnung Yoga für ALLE - Sanft  

Sybille Ebner

* 1978, dreifache Mama, Studium der Kommunikationswissenschaften, ausgebildete Yogalehrerin (RYT 200), schreibt selbst schon seit vielen Jahren und möchte die Liebe zum geschriebenen Wort gerne weitergeben.

 

Kursbeschreibung:

Yoga muss nicht akrobatisch sein – auch sanftes Yoga für Einsteiger/innen verbessert die Kondition, fördert die Beweglichkeit im Alltag, verhilft zu mehr Balance im Leben und entspannt ganz nebenbei auch den Geist. Fixer Bestandteil jeder Yogaeinheit sind Atemübungen (Pranayama), Yoga-Haltungen (Asana) und eine Schlussentspannung (Meditation) – der Fokus liegt auf sanftem Dehnen und dem Herantasten an die Haltungen. Die Einheiten werden von Blöcken, Bolster, Decken, Augenkissen und den sanften Klängen eines Koshi-Klangspiels unterstützt. Mitzubringen: gemütliche Kleidung und Freude an der Bewegung. Namaste!

Bemerkung K.K. am 25.12.+01.01.  
Datum 18.09.2019  
Uhrzeit 15.30-17.00 Uhr  
Dauer 1,5 Std  
Kalendertage Mi.  
Kursende 22.01.2020  
Preis Mitglieder 90,00  
Preis Nichtmitglieder 105,00  
Art Sport  
Schwierigkeit  
Ort Alpenstraße 99  
Freie Plätze 0  


Der Kurs ist komplett ausgebucht.

Sie können jedoch die Buchung trotzdem durchführen und kommen auf die Warteliste.