Willkommen zum Kurs Yoga mit ENKERL - Neu im Programm!


Kursnummer 136004  

Kursleiter

Bezeichnung Yoga mit ENKERL - Neu im Programm!  

Sybille Ebner

* 1978, dreifache Mama, Studium der Kommunikationswissenschaften, ausgebildete Yogalehrerin (RYT 200), unterrichtet Menschen aller Altersgruppen und möchte ihre Liebe zum Yoga mit der Welt teilen.

 

Kursbeschreibung:

In diesen Einheiten liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Yoga-Üben und einem entspannten Miteinander. Lustige Partner-Übungen verbessern die Kondition, fördern die Beweglichkeit, verhelfen zu mehr Gelassenheit im Alltag – und stärken ganz nebenbei das Band zwischen Jung und Alt. Die Einheiten beinhalten sanfte Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und eine kuschelige Schlussentspannung (Meditation), gefolgt von gemeinsamem Mandala-Legen. Immer mit dabei: die magische blaue Yoga-Box voll spannender Yoga-Spielereien. Die Kinder bekommen außerdem eine Yoga-Sammelkarte. (Kinder ab 4 Jahre ) Mitzubringen: gemütliche Kleidung und Freude an der Bewegung.

Bemerkung K.K. am 16.04.  
Datum 19.02.2019  
Uhrzeit 13.00-14.00 Uhr  
Dauer 1 Std  
Kalendertage Di.  
Kursende 18.06.2019  
Preis Mitglieder 90,00  
Preis Nichtmitglieder 105,00  
Art Sport  
Schwierigkeit  
Ort Alpenstraße 99  
Freie Plätze 12